clos du regrillon lieu de stage et séminaire bien-être

“Cercle de l’Alchimie de Soi”

closduregrillon août 04, 2023 0 Comments

Embarquez dans une aventure extraordinaire pour transformer votre vie !

Cher ami(e),

Imaginez-vous dans un lieu magique, entouré(e) d’âmes bienveillantes, prêtes à vous soutenir dans votre quête de transformation intérieure.

Bienvenue dans le “Cercle de l’Alchimie de Soi” ! Vous êtes convié(e) à une expérience unique et captivante qui vous permettra de reprendre le contrôle de vos pensées, de libérer votre potentiel et d’éveiller la magie qui sommeille en vous.

Ce cercle de l’Alchimie de Soi s’adresse à toutes les personnes désireuses d’explorer leur monde intérieur, de reprendre le contrôle de leurs pensées et de vivre une transformation positive dans leur vie. Il est ouvert à toute personne, homme ou femme, qui souhaite :

Se libérer des pensées négatives et cultiver une mentalité positive et épanouissante.
Explorer ses émotions, comprendre ses blocages émotionnels et les transformer en ressources puissantes.
Découvrir ses forces intérieures, ses talents cachés et réussir tout son potentiel.
S’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle en alignant ses actions avec ses aspirations profondes.
Faire partie d’une communauté bienveillante et inspirante, où l’entraide et le soutien mutuel sont privilégiés.

Que vous soyez déjà engagé(e) dans un cheminement personnel ou que vous souhaitiez simplement découvrir de nouvelles perspectives pour votre bien-être mental et émotionnel, ce cercle de parole est fait pour vous.

Les animateurs alchimistes, Dominique Coach et Michel Hypnothérapeute, sont là pour vous accompagner et vous guider tout au long de ce voyage intérieur, quelle que soit votre expérience antérieure dans ce domaine.

Ce cercle est une opportunité d’explorer votre être intérieur en toute sécurité, dans un espace bienveillant où chacun est encouragé à s’exprimer librement, sans jugement.

Si vous êtes prêt(e) à plonger dans une aventure extraordinaire de transformation et de découverte de soi, alors le Cercle de l’Alchimie de Soi est fait pour vous !

Venez vivre une expérience extraordinaire le jeudi 7 septembre à 19h au Clos du Régrillon à Pélussin, dans la Loire !

Nos animateurs alchimistes, Dominique Coach et Michel Hypnothérapeute, sont prêts à vous guider passionnément dans un voyage vers votre être intérieur.

Ils ont concocté un programme passionnant pour vous permettre de :

Libérer votre plein potentiel : Découvrez comment transformer vos pensées négatives en pensées positives et libérer tout votre potentiel intérieur. Vous allez briser les chaînes qui vous retenaient jusqu’à présent, et embrasser une vision nouvelle et épanouissante de vous-même.

Ressentir une transformation profonde : Plongez dans des séances d’hypnose guidées par Michel Hypnothérapeute pour accéder à votre inconscient, libérer vos blocages émotionnels et révéler vos ressources intérieures puissantes.

Prendre le contrôle de votre vie : Avec l’aide de Dominique Coach, expérimentez des outils, des pratiques pour aller vers un mental zen et serein…

Bâtir des liens inspirants : Rejoignez une communauté bienveillante et inspirante de personnes partageant les mêmes valeurs. Ensemble, vous allez créer une énergie puissante qui vous soutiendra tout au long de votre cheminement.

S’épanouir dans un cadre apaisant : Le Clos du Régrillon, avec sa beauté naturelle apaisante, est le cadre idéal pour favoriser l’introspection et la magie de la transformation.

Vous vous sentez ressourcé(e), prêt(e) à embrasser ce voyage d’exploration intérieure. Le premier cercle aura lieu le jeudi 7 septembre à 19h au Clos du Régrillon à Pélussin.

Et devinez quoi ? La participation au premier cercle est GRATUITE !

Nous vous reverrons à venir découvrir cette aventure extraordinaire sans aucun engagement financier initial. Si cette expérience vous séduit, vous aurez alors l’opportunité de vous engager annuellement pour seulement 120 € par personne ou 200 € par couple. Cela inclut l’accès à tous les cercles mensuels suivants, ainsi que la possibilite d’être en lien continu avec nos animateurs alchimistes tout au long de l’année.

C’est une chance unique de bénéficier d’un soutien inestimable dans votre cheminement personnel et de participer à une véritable alchimie de soi.

N’attendez plus pour saisir cette occasion unique de transformer votre vie de l’intérieur !

Réservez dès votre maintenant place pour le jeudi 7 septembre à 19h au Clos du Régrillon à Pélussin, dans la Loire, et plongez dans cette aventure extraordinaire de l’Alchimie de Soi.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui, les places sont limités et l’enthousiasme est déjà à son comble !

Embarquez avec nous pour cette quête vers un bien-être intérieur et une transformation positive qui illuminera votre vie. Rejoignez-nous dans cette aventure unique et embarquez dans le Cercle de l’Alchimie de Soi !

Avec tout notre enthousiasme, Dominique Coach et Michel Hypnothérapeute

Retraite ressourçante dans ce gîte de groupe dans la Loire : Découvrez l’art du bien-être…

closduregrillon juillet 10, 2023 0 Comments

La vie moderne peut être trépidante et stressante. Entre les engagements professionnels, les responsabilités familiales et les multiples sollicitations quotidiennes, il est essentiel de prendre du temps pour se ressourcer et retrouver son équilibre. Et quoi de mieux qu’une retraite ressourçante au cœur du parc régional du Pilat, dans la Loire, pour se reconnecter à soi-même et à la nature environnante ?

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Un gîte de groupe pour une expérience inoubliable

Au sein de ce magnifique parc naturel, se trouve un gîte de groupe idéalement situé pour accueillir les personnes en quête de bien-être et de détente. Le gîte offre un cadre chaleureux et convivial, propice aux moments de partage et de ressourcement. Doté de plusieurs chambres confortables et d’un mini-dortoir, il peut accueillir jusqu’à 15 personnes, ce qui en fait le choix parfait pour les retrouver entre amis ou en famille.

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Hébergement confortable au milieu de la nature

Le gîte est équipé de toutes les commodités modernes pour assurer un séjour agréable et reposant. La cuisine entièrement équipée permet de préparer des repas sains et savoureux à partir des locaux disponibles dans la région. La yourte fait office de salon, avec son petit poêle, offre un espace de détente idéal pour se retrouver et se ressourcer après une journée d’activités.

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Randonnée : se reconnecter à la nature environnante

Le parc régional du Pilat est un véritable paradis pour les amateurs de randonnée. Avec ses nombreux sentiers balisés, il offre des possibilités infinies de découvertes et d’explorations. Enfilez vos chaussures de randonnée et partez à la découverte des paysages enchanteurs de la région. Que vous soyez débutant ou randonneur expérimenté, vous trouverez des sentiers adaptés à votre niveau, offrant des vues panoramiques à couper le souffle.

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Séances de yoga et de méditation en pleine nature

Pour ceux qui cherchent à se détendre et à retrouver leur équilibre intérieur, le Pilat offre un cadre idéal pour des séances de yoga et de méditation en pleine nature. Imaginez-vous pratiquer votre salutation au soleil au lever du jour, entouré par la beauté naturelle des montagnes et des forêts. Les praticiens de bien-être locaux proposent des séances adaptées à tous les niveaux, permettant à chacun de se connecter à son corps, à son esprit et à la nature environnante.

Reconnexion à la nature : ateliers de permaculture et de cueillette sauvage

Le Pilat est également le lieu idéal pour découvrir les principes de la permaculture et de la cueillette sauvage. Des ateliers animés par des experts vous permettent d’apprendre davantage sur les pratiques respectueuses de l’environnement et de renouer avec la nature. Vous découvrirez les plantes sauvages comestibles de la région et apprendrez comment les utiliser dans votre alimentation quotidienne. Une expérience enrichissante et éducative qui vous connectera à la nature de manière profonde et significative.

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Massage et soins du corps pour une détente totale

Après une journée bien remplie d’activités et de découvertes, rien de tel qu’un moment de détente et de bien-être pour se ressourcer développée. Le Pilat propose une gamme de services de massage et de soins du corps, réduites par des professionnels qualifiés. Des techniques traditionnelles aux approches plus contemporaines, vous aurez l’embarras du choix pour vous offrir un moment de pure relaxation et de régénération.

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Gastronomie locale : savourez les délices du terroir

Un séjour au Pilat ne serait pas complet sans une exploration de la gastronomie locale. La région regorge de produits du terroir de qualité, tels que les fromages de chèvre, les vins de la Loire et les charcuteries artisanales. Profitez de votre séjour pour déguster ces délices authentiques et savoureux, qui vous plongeront au cœur de la culture et de la tradition culinaire de la région.

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Conclusion : un séjour revitalisant au cœur de la nature

En organisant un séjour bien-être au cœur du parc régional du Pilat, vous vous offrez une expérience inoubliable de reconnexion à vous-même et à la nature environnante. Entre randonnées revigorantes, séances de yoga en plein air, ateliers de permaculture, massages relaxants et dégustations gastronomiques, vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour vous ressourcer, vous revitaliser et retrouver votre équilibre intérieur. Alors, prenez une pause dans votre quotidien trépidant et laissez le Pilat vous envelopper de sa beauté naturelle et de son énergie apaisante. Vous en reviendrez ressourcé, revitalisé et prêt à affronter le monde avec un nouvel élan.

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La magie du Clos du Régrillon ✨

closduregrillon février 28, 2023 0 Comments

La rivière…”le Régrillon”

Les visiteurs qui viennent découvrir le Clos du Régrillon pour valider si le lieu peut leur convenir pour organiser leur stage ou s’ils y viennent pour participer à un stage, sont tous unanimes : La magie du lieu opère dès que vous prenez le chemin Grégoire Filliat et que vous longez la petite rivière pour arriver par un chemin de forêt jusqu’au Clos du Régrillon.

L’Âme d’une vieille ferme..

Ensuite, il y a quelque chose d’invisible qui fait battre leur cœur…

c’est tout simplement la beauté de la nature et de ces vieux bâtiments en pierre où l’on ressent l’âme d’une vieille ferme chargée de son histoire.

Les élements de la Nature..

Nous aimons amener nos visiteurs jusqu’à la rivière « le Régrillon » pour les connecter aux énergies de l’eau.

Le nettoyage commence…ensuite irrésistiblement, un des immenses rochers ou arbres maîtres va les attirer et les plonger dans une connexion méditative.

Ressourcement …bien-être

Même si la grande salle de plus de 70m2, la yourte de plus de 30m2, les chambres, le dortoir, la grande cuisine salle à manger sont décorés avec goût et sobriété, ils sont tous d’accord pour rester en amour sur la vue vers la vallée, sur l’ambiance de la forêt et sur les rochers de guérison.

Ensuite, ils repartent ressourcer du contact de tout ce qui est au Clos du Régrillon.

Gratitude..

Michel et moi faisons partie de cette magie car nous avons vraiment à cœur que nos visiteurs, quelques soit leurs durées de séjour, se sentent apaisés et accueillis dans ce lieu magique.

La magie vient du visible et de l’invisible…

💕 Nous sommes tellement reconnaissants de tout ce que ce lieu nous apporte et de tout ce qui nous permet de faire pour prendre soin de nous et de nos visiteurs…

🙏 Gratitude à tous les gardiens qui nous entourent…

🙏 Gratitude à tous les êtres bienveillants qui nous aident à ouvrir ce lieu aux âmes qui veulent prendre soin d’eux.

Dominique & Michel

Promenons-nous dans les bois du Clos du Régrillon….

closduregrillon décembre 23, 2022 0 Comments

La nature est une thérapeute à elle seule.

Lors des stages, retraites, formations ou séminaires d’entreprises,

elle fait sont job : ressourcer les Êtres.

Dossier Terre mère – Revue Inexploré N°57

Nous sentons intuitivement que la nature est source d’infinis bienfaits, sans mesurer l’alchimie subtile à l’œuvre. Pour mieux la comprendre, explorons les arcanes du cerveau et les coulisses de notre biologie qui résonnent avec le vivant. Par Carine Anselme

« C’est lorsque nous entrons en contact avec nos racines, qui ne poussent pas dans le béton, que la biophilie peut agir. La biophilie, c’est l’expérience de la nature et du sauvage, c’est la beauté naturelle et l’esthétique, la libération et la guérison » s’émerveille le biologiste Clemens G. Arvay dans L’Effet guérisseur de l’Arbre.

Les peuples racines n’ont jamais douté de ce lien effectif et affectif : ils fondent nombre de rituels de santé du corps et de l’esprit (indissociables dans cette vision du monde) sur l’harmonisation du lien entre l’être humain et les éléments naturels.

La science rejoint les intuitions : « Les plantes communiquent directement avec notre système immunitaire et notre inconscient, sans que nous ayons besoin de les toucher ou de les manger. L’interaction de la nature joue et jouera un rôle très important lors des traitements des maladies physiques et psychologiques. » clame Clemens G.Arvay.

En écho aux progrès des neurosciences, ce sont les connivences entre matières grise et mise au vert qui sont à la pointe des recherches.

Le neuroscientifique Michel Le Van Quyen, directeur de recherche à l’Inserm, consacre son récent ouvrage, Cerveau et nature, à cette symbiose vertueuse, qu’il a lui-même expérimentée. Un trop-plein de stress l’a conduit à une paralysie de Bell- une infection du nerf facial qui l’a laissé littéralement sans voix pendant des semaines. Durant cette parenthèse singulière, il constate les bénéfices corps/esprit de se « re-poser » au calme des environnements naturels (à retrouver dans son livre précèdent Cerveau et Silence).

Pour retrouver notre place au cœur de ce vivant, la reconnexion, intérieure et culturelle, est la voie que les peuples ancestraux nous montrent. Il y va de retrouver en nous une part d’humanité, celle d’être conscient de leur apparence à un vivant élargi, capable de restaurer la qualité du lien que nous tissons avec le monde, dont dépend notre santé tout comme la sienne » partage Frederika Van Ingen dans 101 façons de se reconnecter à la nature (ed. Les Arènes).

La nature, notre substrat, nous invite à puiser dans l’humus une humilité. Une humanité réconciliée avec sa propre nature.

« La nature agit sur notre bien-être : ses bienfaits sont prouvés, durables et puissants… »

Nos accompagnements

Séjours “Boostez votre Vitalité”

closduregrillon juin 04, 2022 0 Comments

Mauvaises habitudes alimentaires, maladies, excès de poids, sentiment de lourdeur, envie de reconnection à soi, le séjour « détox Natur’O » est fait pour vous !

Vous avez besoin de déconnecter et de vous ressourcer…

Vous souhaitez gagner en clarté mentale...

Vous avez envie d’expérimenter des pratiques naturopathiques pour une meilleure hygiène de vie…

détente au clos du régrillon — détente, detox, ressource au clos du regrillon

Découvrez ce séjour « Boostez votre Vitalité », accompagné par Dominique Berton, Naturopathe et Coach, dans le parc régional du Pilat, au Clos du Régrillon, à 1 heure de Lyon et 45 minutes de St Etienne.

Je vous en parle…

Seule je vais plus vite…Ensemble on va plus loin !

closduregrillon mai 23, 2022 0 Comments

Devenir Naturopathe a été une évidence pour mettre en place mon projet de lieu de ressourcement qui est aujourd’hui le Clos du Régrillon à Pélussin.

Aujourd’hui, je mène deux activités de front : mes accompagnements Naturo’Coach et l’activité de location de l’espace de séminaire du Clos du Régrillon.

Travailler seule n’a jamais été un objectif, c’est pourquoi j’ai organisé un petit-déjeuner pour rencontrer les thérapeutes, praticiens, accompagnants autour du Bien ETRE.

Je peux constater au premier rendez-vous, que je viens d’organiser au Clos du Régrillon, que je ne suis pas seule à vouloir partager, échanger pour proposer des solutions holistiques à mes client(e)s.

Œuvrer ensemble vers un monde meilleur…voilà l’objectif des thérapeutes, praticiens, accompagnants ou formateurs du Bien ETRE du Pilat Rhodanien.

Tu souhaites nous rejoindre…contacte-moi

https://www.facebook.com/naturocoachdominique

« J’écoute ma petite voix… »

closduregrillon mars 15, 2022 0 Comments

Dominique BERTON - Naturopathe et Coach au Clos du Régrillon -Pélussin (42)

Ecouter cette petite voix est à mes yeux une qualité exceptionnelle pour un dirigeant.

Cette petite voix c’est… l’élan du cœur. Par instinct on sait qu’on prend la bonne décision ou qu’on est sur la bonne voie. Pas toujours rationnel et facile à expliquer pour les cartésiens, mais c’est comme ça … « on sait ! »

Eric MORELLO, dirigeant de l’entreprise CHIEZE Espaces Verts à Chavanay (42), fait partie de ces entrepreneurs qui écoutent leur instinct.

Lors d’une soirée CCI organisée à Chavanay, nous avons échangé nos pitchs et nos cartes. Ma présentation mettait en avant les prestations que je propose aux entreprises face à la gestion du stress. Intéressé, Eric me demande alors une proposition pour ses équipes commerciale et administrative pour une journée d’animation au Clos du Régrillon à Pélussin (42).

Equipe CHIEZE Espaces Verts à Chavanay (42)

J’apprécie ces dirigeants qui me confient : « je vous ai fait confiance car mon intuition ne me trompe jamais ».

Je leur ai construit une journée sur mesure avec mon ressenti et mon instinct. J’ai mixé les outils de coaching et les techniques de Naturopathie.

Ma mission étant d’arriver à passer de deux équipes le matin à une seule en fin de journée.

Mission VALIDEE à 100 %

Merci à tous ces dirigeants, hommes et femmes qui me font confiance.

Merci aux équipes qui arrivent la plupart du temps « septiques » et qui repartent « enchantés ».

Dominique BERTON – Naturo’Coach – 06.33.82.18.70

#closduregrillon #pelussin #naturopathie #coaching #chieze #chavanay #cohésiondequipe #prendresoindesesequipes

Débuter son potager en permaculture …je passe à l’acte !

closduregrillon mars 09, 2022 0 Comments

Journée Permaculture

Samedi 9 avril 2022

10h-16h

Cette journée va te permettre :

Identifier tes ressources et tes besoins pour passer en permaculture
Analyser ton sol
Mettre en place une butte comme support
Commencer par un potager aromatique

Journée animée par deux passionnées de la permaculture.

Dominique et Myriam ont fait des stages en permaculture mais ont surtout beaucoup expérimenté dans leurs jardins respectifs. Elles vous partageront leurs connaissances, leurs erreurs et leurs réussites.

Cette journée, elles la veulent un peu « théorique » mais surtout « pratique » pour que vous puissiez tout de suite mettre en application les bases de la permaculture, dans votre jardin, ou sur votre balcon, ou encore dans une jardinière !

Tarif : Libre et en conscience

Inscriptions : CLIC ICI

« Cultiver son jardin est un acte politique de légitime résistance » Pierre Rabhi

Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?

closduregrillon mars 02, 2022 0 Comments

J’ai définitivement fini d’entendre ou de me poser cette question…à la maison !

La solution ? www.manger-santé.com

J’ai découvert grâce à la fête de la Naturopathie l’année dernière, Jeanne et Lambert (les fondateurs de manger-santé) qui étaient là pour présenter leur concept : « Manger sainement en toute simplicité ! »

Dans un premier temps, j’ai testé la version d’essai gratuite (on peut vraiment la tester sans avoir à donner sa carte bleue).

J’ai adoré la simplicité et l’originalité des recettes et en plus la possibilité de choisir les recettes en fonction d’une problématique (IG bas, candidose, minceur, détox, végan, prêt dans 20 min….).

En quelques clics, je compose les menus de la semaine et pour un clic de plus…j’ai la liste des courses !

L’ abonnement permet d’accéder à encore plus de recettes (de saison).

Aujourd’hui, je suis tellement fan de leurs recettes (validées par des Naturopathes) que (majoritairement) je les cuisine aux groupes que nous accueillons au Clos du Régrillon.

Je ne peux que vous inviter à tester la version gratuite !

Et si vous souhaitez vous abonner, le code NATUROCOACH vous permettra d’avoir une remise 😉

Prenez- soin de vous…et ça passe par l’alimentation !

Dominique – Naturo’Coach au Clos du Régrillon

La « Digital Détox », ça vous parle ?

closduregrillon février 22, 2022 0 Comments

Vous faites peut-être partie des 60 % de français qui dans l’heure qui suit leur réveil consulte son smartphone et/ou des 23% qui n’oublient pas de jeter un dernier coup d’œil avant de dormir.

Dépendance ou addiction ?

On parle de dépendance lorsqu’on souffre du syndrome de sevrage à l’arrêt brusque de la consommation. Alors que l’addiction est la consommation excessive d’une substance, en dépit des conséquences néfastes.

Une « consommation digitale excessive » va jusqu’à causer des troubles de la concentration, difficultés de mémorisation, troubles du sommeil et de l’estime de soi ou encore anxiété, dépression…

Etes -vous prêt pour une « Digital Detox » ?

Vous venez de prendre conscience que sans votre smartphone ou sans les réseaux sociaux vous êtes « perdu » ou qu’à l’idée de vous retrouver seul(e) sur une île desserte, vous angoisse !

Pour commencer cette “digital détox” voici trois astuces :

1/ Faites un grand ménage de printemps dans votre smartphone

Les applications se sont multipliées au fil du temps et vous devez faire défiler trois, quatre voir plus d’écran pour visualiser toutes les applis plus ou moins utiles.

Je vous invite à faire le tri et supprimer toutes celles dont vous ne vous servez pas.

Je vous invite également à retirer les applis sociales (FB, Insta, Twitter, Link …).

Prenez l’habitude de consulter vos réseaux uniquement lorsque vous avez un accès à un ordinateur. Vous vous rendrez vite compte, que de consulter vos comptes une fois par jour suffit amplement pour se tenir informé de « l’essentiel ».

2/ Ressortez votre réveil du placard et ne laissez plus entrer de téléphone dans votre chambre

Laissez votre téléphone, étieint, dans votre salon et profitez d’une nuit totalement déconnectée.

Pour vous réveiller, essayez les réveils simulateurs d’aube. La chimie de votre corps va en bénéficier et votre mental aussi.

3/ Motivez votre démarche en visualisant les bénéfices d’une “digital détox”?

Comme un fumeur qui doit arrêter de fumer, visualisé clairement les « bénéfices » de passer beaucoup moins de temps sur votre portable.

Quelques idées :

– plus de temps à jouer avec vos enfants

– plus de temps pour pratiquer une activité qui va booster votre vitalité (cohérence cardiaque, respiration, marche dans la nature…)

– découvrir le plaisir d’être pleinement présent à ce que vous faites : le pouvoir de l’instant présent !

Une “digital détox” doit passer par une diète !

En naturopathie, les diètes sont nécessaires pour nettoyer le corps et le mental. Elles permettent également aux changements d’habitudes.

Alors en douceur pour commencer, lors de vos jours de repos, pendant une journée (vous aurez prévenu vos proches) vous décidez de ne pas allumer votre téléphone. Il restera éteint pendant 24 heures sans interruption. Vous vous sentirez sans doute perdu, mais cela vous fera le plus grand bien !

Et pour que les bienfaits de votre « digital détox » se poursuivent, cette opération ne doit pas être unique. Décidez de réitérer l’expérience, une fois par mois ou par semaine, pour les plus aventuriers ! Et finalement, renouez avec le réel et avec la nature.

Les séjours « Jeûne et Détox » au Clos du Régrillon permettent d’aller plus loin : détox du corps, détox du mental et reconnexion à la nature.

Permettez-vous de prendre soin de votre vitalité et de vos pensées.

Dominique BERTON – Naturo’Coach au Clos du Régrillon