Séjour « Boostez votre Vitalité »

Vous avez besoin de vous reconnecter à Vous et de vous ressourcer…

Vous souhaitez retouver de la motivation et de la sérénité…

Vous souhaitez « Vivre la naturopathique »…

Découvrez ce séjour « Boostez votre Vitalité », accompagné en douceur par Dominique Berton, Naturopathe et Coach, dans le parc régional du Pilat, au Clos du Régrillon, à 1 heure de Lyon et 45 minutes de St Etienne.

Se connecter à Soi pour se ressourcer …

Un programme complet :

Reconnection à SOI par une alimentation allégée, de la méditation dans la nature et la forêt, atelier pratique pour faire un pas vers une alimentation saine, expériences et techniques de ressourcement, de reconnexion à soi et à la nature, cerlce de paroles pour partager vos ressentis de la journée dans la bienveillance et sérénite.

La cure monodiètique une approche d’autoguérison naturopathique.

  • C’est quoi une monodiète ?
    • Cela consiste à faire une diète pendant laquelle on ne consomme qu’un seul aliment simple.
    • Le but n’est pas d’avoir faim en mangeant moins mais plutôt de nettoyer l’organisme (détox)

Il y a toujours un « Avant » et un « Après » …

Prenez un temps de réflexion avant de vous inscrire à un séjour « Boostez votre Vitalité» :

✦ Quelles sont les raisons pour lesquelles vous voulez faire ce séjour?

✦ Quelles sont vos attentes pendant cette pause ? 

✦ Quelles sont les habitudes de vie, l’alimentation, les activités que vous aimeriez changer ou améliorer à la suite de ce séjour si vous le savez déjà ? 

✦ Quels sont les liens entre votre environnement, votre style de vie, vos pensées, votre entourage, votre alimentation et votre santé de façon globale ? 

Cette réflexion va vous aider à vous préparer mentalement et psychologiquement car un séjour « Boostez votre Vitalité » n’agit pas seulement au niveau physique, il agit profondément sur le système nerveux central, les neurotransmetteurs, les différents organes qui sont tous liés à des émotions. Il remet aussi en question nos systèmes de pensée, nos croyances, nos habitudes conscientes et inconscientes, et il nous permet de nous connecter à notre nature profonde pour voir la vie avec un nouveau regard. 

Prendre le temps pour réfléchir à vos objectifs renforcera votre motivation et vous permettra d’appréhender plus facilement les changements que vous allez adopter. 

Pourquoi Booster sa Vitalité?

Pour revitaliser le corps, pour retrouver de l’énergie et surtout pour changer ses habitudes !

Ce stage va vous donner les outils naturels, simples et efficaces pour nettoyer le corps, pour régénérer l’organisme et retrouver force et vitalité. C’est une approches d’auto-guérison.  C’est une cure de jouvence fantastique qui vous permet de redevenir acteur de votre santé.

Vos repas du midi et du soir seront essentiellement à base de légumes. Vous alternerez entre les aliments crus ou cuits vapeur.  Vous pourrez boire de l’eau et de la tisane à volonté. Vous avez aussi des jus lactofermentés (fruits ou légumes) bio pour le matin. 

Pourquoi faire ce stage « Boostez votre Vitalité » en groupe ?

Nos groupes sont de 4 à 8 personnes maximum. C’est beaucoup plus facile de changer son alimentation accompagné et en groupe. L’écoute, le soutien du groupe et mes conseils naturopathiques soulagent.  Ce sont des vacances pas uniquement pour votre ventre mais aussi pour votre esprit.

Quels sont les Bienfaits d’un coup de booste Vitalité ?

  • Elimination des toxines
  • Régénération des cellules
  • Augmentation de la vitalité
  • Amélioration du travail cérébral
  • Evacuation du stress
  • Une pause pour votre système digestif
  • Stimulation des défenses immunitaires
  • Habitudes alimentaires plus saines par la suite
  • Une meilleure hygiène de vie

Quelles sont les clés de réussite pour booster sa Vitalité ?

  • Une bonne préparation
  • Le repos
  • L’activité physique (adaptée)quotidienne
  • L’hydratation
détente au clos du régrillon

Programme du séjour « Boostez votre Vitalité » ?

Votre séjour vous permettra un temps de repos mental et numérique. Vous aurez le plaisir de participer à toutes les activités si cela est juste pour vous ou de profiter du site pour vous reposer et vous ressourcer dans la nature…

  • Réveil musculaire matinal pour commencer la journée de façon optimale.
  • Partage d’un jus de fruits/ légumes bio.
  • Activité suivant l’energie du moment
  • Partage du repas (monodiète) du midi ensemble
  • Détente & possibilités de massages, séances de réflexologie, de naturopathie et d’hypnose.
  • Partage du repas (monodiète) le soir .
  • Séance de relaxation/méditation/cerlce de paroles.
Quelles sont les contre-indications à ce stage ?
  • Diabète
  • Grossesse
  • Allaitement
  • Traitements médicamenteux lourds
  • Anorexie
  • Boulimie
  • Décollement de la rétine
  • Insuffisance rénale ou hépatique
  • Amaigrissement extrême
  • Ulcère de l’estomac ou du duodénum
  • Maladies auto-immunes
  • Sclérose en plaque

Lorsque vous vous inscrivez à un séjour «Détox Natur’O » vous prenez la responsabilité de ne pas avoir une ou des contre-indications. Le naturopathe n’est pas un médecin. L’approche naturopathique ne se substitue pas aux traitements médicaux. Elle aide à prévenir la maladie, en gardant un équilibre dans sa vie physique et psychologique. Et si la maladie est là, elle participe au processus de guérison.

Comment serez-vous hébergé au Clos du Régrillon ?

Le Clos du Régrillon dispose de 15 lits répartis de la façon suivante :

  • 3 Chambres en occupation triple avec sdb privée (vasque + douche + toilettes)
  • 1 Dortoir pour 6 personnes avec sdb privée (vasque + douche + toilettes)

Nous fournissons le linge de lit mais pas les serviettes de toilette (possibilité de location si besoin).

Tarifs du séjour de 3 jours- 2 nuits «Boostez votre Vitalité»

Arrivée le Vendredi à partir de 17h30 départ le Dimanche 17h30

Ce tarif comprend l’animation et l’hébergement avec les repas.

Basse saison :  590 € par personne

Haute saison : 619 € par personne

Ce tarif ne comprend pas 

  • Les séances de réflexologie, de massage, de naturopathie et d’hypnose qui seront à réserver sur place.
Dates 2022 des séjours «Boostez votre Vitalité »*

Basse saison

  • Vendredi 14 Octobre à partir de 17h30 au Dimanche 16 Octobre 17h30

Haute saison

  • à voir en 2023

(*) Un minimum de 4 personnes est requis pour maintenir le séjour.

Vous avez une question ? une demande ? 

Contactez-moi au 06.33.82.18.70 ou par mail contact@closduregrillon.com

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