Motivation, Sérénité et Vitalité…
« Être responsable de sa personne, gérer son corps comme n’importe quel bien. » Catherine Kousmine
C’est quoi la naturopathie ?
La naturopathie, ou médecine traditionnelle occidentale, est l’ensemble des pratiques visant à préserver et à optimiser le bien-être et la santé globale de l’individu, ainsi qu’à aider l’organisme à s’équilibrer de lui-même par des moyens naturels : équilibrages alimentaires, hygiène de vie, phytothérapie, techniques manuelles, respiration, exercices physiques, etc.
La naturopathie est une médecine « non conventionnelle » reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme la 3ème « Médecine Traditionnelle » du monde. L’Europe l’intègre également parmi les médecines « non conventionnelles »
La naturopathie par son approche globale de la personne s’attache à mieux connaitre et comprendre ce qui fait la santé de la personne et non sa maladie. Progressivement, les sciences éclairent les processus à l’œuvre dans cette pratique ancestrale. En effet, grâce aux recherches, on peut désormais apprécier l’impact considérable de la naturopathie sur la préservation de la santé, dans le domaine des pathologies chroniques, de la prévention et de la qualité de la vie.
Qui suis-je ?
En symbiose avec la nature et l’humain,
Avec des parents agriculteurs dans la Marne, j’entame avec entrain une carrière dans le monde rural, où les rapports humains sont francs et où l’on se pose moins de questions qu’ailleurs. A 40 ans, je m’interroge finalement sur le sens de la vie et décide de changer de direction.Je m’installe en franchise et propose des services à domicile. Mon objectif est simple : faciliter le quotidien de mes clients et créer des emplois. La bienveillance et le bonheur des autres me guident spontanément.
J’ai à cœur de puiser dans mes racines pour construire un environnement professionnel généreux. J’aime faire grandir les gens qui m’entourent. Et je sais que, comme pour faire pousser les plantes, la patience et la conviction sont des valeurs essentielles. « Le temps ne respecte pas ce qui se fait sans lui. »
Convaincue que l’homme et la nature se développent avec des forces communes, c’est tout naturellement que je me forme à la Naturopathie à l’école L’arbre rouge à Lyon (formation agrée par l’OMNES (Organisation de la médecine naturelle et de l’éducation sanitaire)).
Retour à la nature, pour cultiver la sérénité et la simplicité et les proposer aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises en recherche d’une nourriture de corps et d’esprit, saine et harmonieuse.
Ma nouvelle vie est tournée désormais vers l’accompagnement des personnes vers une meilleure vitalité. Le Clos du Régrillon à Pélussin dans la Loire me permet d’accueillir des groupes pour prendre soin des Hommes.
Ma vision de la Naturopathie avec mes outils de coaching
Mes outils de coaching vous permettent de vous fixer un objectif clair et de vous motiver à les atteindre en opérant des changements que vous deciderez de faire dans votre quotidien.
Avec la naturopathie, je souhaite permettre à chacun de prendre son bien être en main et apprendre les règles simples pour rester en pleine vitalité.
Experte de la gestion du stress pour vous donner les outils pour zénifier votre quotidien.
Mes conseils sont personnalisés et peuvent inclure une ou plusieurs des techniques naturopathiques traditionnelles.
- L’alimentation ou hygiène nutritionnelle : bilan alimentaire, réglages diététiques et nutritionnels, cures saisonnières.
- Le psychologique et l’émotionnel ou hygiène psychique : relaxation, gestion du stress, techniques de respiration, fleurs de Bach et plantes à action sur le système nerveux.
- Les exercices physiques ou hygiène physique et émonctorielle : conseils pour la mise en place ou la reprise d’une activité physique douce et régulière.
- L’hydrologie : utilisation de l’eau chaude ou froide, en local, en général, en interne, en externe, bains, douches, sauna, etc.
- La phytologie (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie) : utilisation des plantes sous différentes formes pour des actions revitalisantes, drainantes, adaptogènes, etc.
- Les techniques respiratoires : respiration complète, cohérence cardiaque, etc
Consultations Naturopathique
Je propose des accompagnements individualisés pour retrouver l’équilibre entre corps, émotions et esprit, en prenant en compte votre environnement écologique et sociologique. Je peux également compléter un traitement, mis en place par un médecin allopathe, par des conseils appropriés d’alimentation, d’hygiène de vie ou de gestion du stress.
Cette médecine traditionnelle occidentale est l’ensemble des pratiques visant à préserver et à optimiser le bien-être et la santé globale de l’individu par des moyens naturels : équilibrages alimentaires, hygiène de vie, phytothérapie, techniques manuelles, respiration, exercices physiques, etc.
- Bilan de Vitalité (durée 1h à 1h30) : 89 €
- Consultations de suivi (durée 45 mns à 1h) : 65 €
- Forfait suivi naturopathique (3 mois – 3 séances) : 210 €
Les consultations sont sur rendez-vous au cabinet du Clos du Régrillon ou en vidéo consultation (par Internet) .
Les séjours Naturo’Coach & Hypnosérénité
Nous avons conçu des séjours innovants, alliant Coaching de Vie, Hypnose et Naturopathie sur différentes thématiques qui nous tiennent à cœur :
La Naturopathie en entreprise
- Vous rêvez d’améliorer le bien-être au travail de vos équipes ?
- Vous souhaitez augmenter les performances de vos collaborateurs ?
- Vous voulez leur apprendre à mieux gérer le stress et à diminuer le nombre d’arrêts maladie ?
Le stress au travail, c’est :
13% des actifs concernés par le burn-out
50 % des cadres sont victimes de burn-out
24 % des salariés se déclarent stressés
16% de progression des arrêts de travail en 4 ans
La naturopathie offre les clés à vos collaborateurs pour prendre soin d’eux.
Mes prestations en entreprise
- Consultations individuelles auprès de vos collaborateurs dans vos locaux,
- Ateliers en groupe dans vos locaux
- Stage avec votre équipe au Clos du Régrillon
Exemples de thématiques en atelier ou en stage :
- Mieux gérer son stress au travail
- Comment adopter une hygiène de vie adaptée pour un meilleur confort de vie au travail
- Mieux communiquer
- …
Contactez-moi, nous étudierons ensemble vos besoins pour construire les interventions qui vous conviennent afin de vous établir un devis sur mesure.
Déontologie
En tant que Praticienne de Santé Naturopathe membre de l’OMNES, j’applique sa Charte de la naturopathie et son Code de déontologie. En particulier :
- Le Naturopathe n’effectue pas de diagnostic, n’intervient pas sur un symptôme, n’établit pas d’ordonnance et ne modifie jamais une prescription médicale.
- Comme pour les autres professions de santé, le Naturopathe est tenu au secret professionnel et les informations qui lui sont confiées ne pourront être divulguées, y compris à la famille ou à des tiers.