Vous avez besoin de retrouver un équilibre …
Vous avez besoin de détoxifier votre organisme…
Vous souhaitez « redémarrer » sur de bonnes bases...
Découvrez ce séjour « Jeûne », accompagné par Dominique Berton, Naturopathe & Coach et Michel Rousset hypnothérapeute, dans le parc régional du Pilat, au Clos du Régrillon, à 1 heure de Lyon et 45 minutes de St Etienne.
Se connecter à Soi pour se ressourcer …
Séjour jeûne, un programme complet :
Détox avec le jeûne, la méditation, la marche et randonnée dans la nature et la forêt, des séances d’hypnose collective et des temps d’échange en petit groupe. Un vrai temps de ressourcement, de reconnexion à soi et à la nature.
Pourquoi faire un Jeûne de 5 jours ?
Pour revitaliser le corps, pour retrouver de l’énergie et surtout pour changer ses habitudes
Ce séjour va vous permettre de changer de mindset sur vos pensées, croyances et sera un point de départ pour retrouver votre poids idéal.
La Détox par le jeûne est un moyen naturel, simple et efficace pour nettoyer le corps, pour régénérer l’organisme et retrouver force et vitalité. C’est une approche d’auto-guérison. C’est une cure de jouvence fantastique qui vous permet de redevenir acteur de votre santé.
Il y a toujours un « Avant » et un « Après » …
- Des conseils pour bien préparer votre séjour vous seront envoyés au préalable.
- Une descente alimentaire de 5 jours avant sera judicieuse pour votre séjour de jeûne sur 5 jours
- Les 5 jours de ce séjour vont vous permettre de « réinitialiser » votre appétit avec de bonnes bases…
Pourquoi faire ce séjour Jeûne au Clos du Régrillon ?
Bien sûr vous pouvez pratiquer la détox chez vous, mais ce n’est pas très facile, quand il faut faire à manger pour la famille ou quand il faut travailler avec le stress du quotidien.
- Votre séjour peut se faire en solo ou en groupe…c’est vous qui choisissez !
- Le séjour solo se déroule généralement en semaine.
Nos groupes sont de 4 à 8 personnes maximum. C’est beaucoup plus facile de changer son alimentation accompagné(e) et en groupe. L’écoute, les conseils naturo, l’hypnose collective et le soutien du groupe, vont vous permettre de bien vivre votre détox.
Ce sont des vacances pas uniquement pour votre ventre mais aussi pour votre esprit.
Quels sont les Bienfaits d’un séjour Jeûne ?
- Elimination des toxines
- Régénération des cellules
- Augmentation de la vitalité
- Amélioration du travail cérébral
- Evacuation du stress
- Une pause pour votre système digestif
- Stimulation des défenses immunitaires
- Habitudes alimentaires plus saines par la suite
- Une meilleure hygiène de vie
Quelles sont les clés de réussite pour cette Détox ?
- Être motivé(e)
- Le repos
- L’activité physique (adaptée)quotidienne
- L’hydratation
- Réveil musculaire matinal pour commencer la journée de façon optimale.
- Randonnée revitalisante et au rythme du groupe (entre 1h30 – 2h – un peu de dénivelé)
- Détente
- Hypnose collective.
- Coaching de groupe
- Cercle de paroles pour déposer les ressentis de la journée
Quelles sont les contre-indications à ce stage de jeûne et monodiète ?
- Diabète
- Grossesse
- Allaitement
- Traitements médicamenteux lourds
- Anorexie
- Boulimie
- Décollement de la rétine
- Insuffisance rénale ou hépatique
- Amaigrissement extrême
- Ulcère de l’estomac ou du duodénum
- Maladies auto-immunes
- Sclérose en plaque
Lorsque vous vous inscrivez à un séjour «Jeûne » vous prenez la responsabilité de ne pas avoir une ou des contre-indications. Le naturopathe n’est pas un médecin. L’approche naturopathique ne se substitue pas aux traitements médicaux. Elle aide à prévenir la maladie, en gardant un équilibre dans sa vie physique et psychologique. Et si la maladie est là, elle participe au processus de guérison.
Comment serez-vous hébergé au Clos du Régrillon ?
Le Clos du Régrillon est un lieu d’accueil de groupe dispose de 15 lits répartis de la façon suivante :
- 3 Chambres en occupation triple avec sdb privée (vasque + douche + toilettes)
- 1 Dortoir pour 6 personnes avec sdb privée (vasque + douche + toilettes)
Nous fournissons le linge de lit mais pas les serviettes de toilette (possibilité de location si besoin).
Tarifs du séjour de 5 jours- 4 nuits «Jeûne et Détox»
Arrivée le Mercredi à partir de 10h00 départ le Dimanche 15h00
Ce tarif comprend l’animation et l’hébergement avec les collations et repas de fin de séjour.
En groupe : 590 € par personne en chambre partagée / 690 € par personne en chambre individuelle (nbre limité)
En « solo » : Sur devis – programme sur mesure suivant votre objectif
Dates 2024 des séjours «Jeûne et Détox »
- 24 au 28 juillet
- 31 juillet au 4 août
- 7 au 11 août
- 14 au 18 août
- 21 au 25 août
(*) Un minimum de 4 personnes est requis pour maintenir le séjour.
Vous avez une question ? une demande ?
Contactez-nous au 06.33.82.18.70 ou par mail contact@closduregrillon.com
