Les actualités
Week-end 3 jours – Jeûne & Détox : Faites une Pause Réelle à 1h de Lyon, 45 min de St Etienne
Et si vous ne partiez pas en week-end pour faire plus… mais pour faire moins ? Moins manger.Moins courir.Moins solliciter son cerveau.Moins regarder son téléphone.Moins répondre aux attentes des autres. Et simplement… faire une pause. Au cœur du Parc naturel régional du Pilat, le Clos du Régrillon propose à partir
Retraite pour Femmes 45+: Reconnecter avec Soi
Il y a des périodes dans la vie où continuer à avancer comme avant ne fonctionne plus vraiment. Après 45 ans, beaucoup de femmes ressentent ce décalage : le corps change, l’énergie fluctue, le sommeil peut devenir plus fragile, le poids se modifie, les émotions sont parfois plus intenses… et
Séjour Jeûne et Détox au Clos du Régrillon à 1h de Lyon, 45 min de St Etienne
Et si le plus beau voyage que vous puissiez vous offrir n’était pas de partir plus loin… mais de revenir à vous ? Il existe aujourd’hui une étrange contradiction. Jamais nous n’avons eu autant de confort.Jamais nous n’avons eu autant de choix.Jamais nous n’avons eu autant d’informations à portée de
Séjour jeûne et détox : pourquoi faire une vraie pause mentale, digestive et physique peut transformer votre vie
Le besoin profond de ralentir dans un monde qui nous épuise… Nous vivons dans une époque paradoxale. Nous avons accès à plus de confort, plus de nourriture, plus de stimulation, plus d’informations et pourtant, jamais autant de personnes ne se sont senties aussi fatiguées, perdues, dispersées ou déconnectées d’elles-mêmes. Le
Ho’oponopono
Quand tes croyances influencent ton poids, ton énergie… et comment reprendre le pouvoir après 45 ans À partir de 45–50 ans, beaucoup de femmes font le même constat :➡️ le corps change➡️ le poids s’installe (souvent au niveau abdominal)➡️ l’énergie fluctue➡️ les efforts “comme avant” ne fonctionnent plus Et pourtant…ce
Après les fêtes et en plein hiver : faites de cette saison un temps de régénération
L’hiver, souvent associé à la fatigue, aux contrastes d’énergie et à une certaine lourdeur après les excès des fêtes, est en réalité une saison d’écoute, de repos et de recentrage. Chez beaucoup d’entre nous, l’organisme a besoin d’une vraie pause digestive et mentale pour retrouver souffle, clarté et vitalité. C’est
