Une Cure Jeûne Hydrique Détox pour se Régénérer, se Recentrer, se Révéler
Séjour de 6 jours
ou Week-end de 3 jours
« Jeûne »
accompagné par Dominique Berton, Naturopathe & Coach et Michel Rousset, Hypnothérapeute
Clos du Régrillon - Parc régional du Pilat
À 1 heure de Lyon et 45 minutes de St Etienne.
- Vous avez besoin de retrouver un équilibre ?
- Vous avez besoin de détoxifier votre organisme ?
- Vous souhaitez sortir d’une addiction au sucre ?
- Vous souhaitez « redémarrer » sur de bonnes bases ?
Le jeûne hydrique type "Buchinger" :
une méthode douce et puissante
Inspirée de la méthode du Dr Buchinger, notre cure de jeûne hydrique consiste en une alimentation liquide légère et nutritive :
- Eau pure
- Tisanes bio
- Bouillons de légumes
- Jus filtrés légers
Pourquoi choisir cette cure ?
Cette cure est idéale si vous souhaitez :
- Alléger votre corps de ses toxines
- Perdre du poids de façon naturelle
- Réinitialiser vos habitudes alimentaires
- Revenir à l’essentiel, loin du stress quotidien
- Stimuler l’auto-guérison et l’immunité
- Retrouver concentration, calme et vitalité
Comment se déroule la cure ?
Une approche holistique : les 3 R
Notre protocole exclusif repose sur l’axe
Repos – Réduction – Renaissance :
- Repos du corps et de l’esprit : grâce au jeûne, au silence, au sommeil et à la lenteur
- Réduction des toxines, du stress, des pensées parasites, grâce aux bouillons, aux tisanes et aux pratiques guidées
- Renaissance : clarté mentale, énergie nouvelle, apaisement, retour à soi.
Un encadrement thérapeutique bienveillant
Tout au long du séjour, vous êtes accompagné(e) par deux praticiens expérimentés :
- Dominique Berton, naturopathe, coach, accompagnatrice du jeûne
- Michel Rousset, hypnothérapeute, spécialiste en libérations émotionnelles et relaxation profonde
Programme quotidien :
- Cercle d’accueil et de partage
- Séances de relaxation, respiration…
- Randonnées douces en pleine nature
- Ateliers autour de l’alimentation, des émotions, du rythme naturel
Deux formats :
6 jours du mardi au dimanche
ou 3 jours du vendredi au dimanche
Votre séjour vous permettra un temps de repos mental et numérique. Vous aurez le plaisir de participer à toutes les activités si cela est juste pour vous ou de profiter du site pour vous reposer et vous ressourcer dans la nature…
Des conseils sont donnés pour préparer et poursuivre la cure en toute sécurité.
| JOUR | CONTENU |
|---|---|
| Jour 1 | Accueil, installation, préparation au jeûne |
| Jours 2 à 5 | Jeûne hydrique encadré + pratiques douces* + repos |
| Jour 6 | Sortie de jeûne progressive + réalimentation douce |
- Réveil énergétique matinal pour commencer la journée de façon optimale.
- Randonnée revitalisante et au rythme du groupe (entre 1h30 – 2h – un peu de dénivelé)
- Détente
- Ateliers Respiration,
- Méditation
- Conseils et recettes pour aller vers une alimentation saine et équilibrée
- Hypnose collective.
- Voyage DreamMachine
- Cercle de paroles pour déposer les ressentis de la journée
Le jeûne hydrique est accessible à la majorité des personnes en bonne santé, avec adaptation si besoin.
Quels sont les Bienfaits d’un Séjour Jeûne Détox?
- Elimination des toxines
- Régénération des cellules
- Augmentation de la vitalité
- Amélioration du travail cérébral
- Evacuation du stress
- Une pause pour votre système digestif
- Stimulation des défenses immunitaires
- Habitudes alimentaires plus saines par la suite
- Une meilleure hygiène de vie
Pour qui est cette cure ?
- Femmes et hommes entre 20 ans et 70 ans
- Personnes fatiguées, stressées, en surcharge mentale ou émotionnelle
- En quête d’une meilleure hygiène de vie
- En transition (périménopause, burn-out, reconversion…)
- Débutants ou initiés du jeûne
Quelles sont les contre-indications à ce Séjour Jeûne et Détox ?
- Diabète
- Grossesse
- Allaitement
- Traitements médicamenteux lourds
- Anorexie / Boulimie
- Diabète
- Grossesse
- Allaitement
- Traitements médicamenteux lourds
- Anorexie / Boulimie
- Décollement de la rétine
- Amaigrissement extrême
- Ulcère de l’estomac ou du duodénum
- Maladies auto-immunes
- Sclérose en plaque
- Décollement de la rétine
- Insuffisance rénale ou hépatique
- Amaigrissement extrême
- Ulcère de l’estomac ou du duodénum
- Maladies auto-immunes
- Sclérose en plaque
Lorsque vous vous inscrivez à un séjour «Jeûne » vous prenez la responsabilité de ne pas avoir une ou des contre-indications. Le naturopathe n’est pas un médecin. L’approche naturopathique ne se substitue pas aux traitements médicaux. Elle aide à prévenir la maladie, en gardant un équilibre dans sa vie physique et psychologique. Et si la maladie est là, elle participe au processus de régénération.
Ce qu’en disent nos stagiaires
DEUX FORMATS
PLUS D'INFOS
SEJOUR
6 jours / 5 nuits
Arrivée le mardi entre 16h et 18h - départ le Dimanche 15h00
WEEK-END
3 jours / 2 nuits
Arrivée le vendredi entre 10h et 12h - départ le Dimanche 15h00
Encadrement
Taille du groupe
2 à 8 personnes
Tarifs
à partir de
6 jours : 690€ /pers.
3 jours : 420€ /pers.-
Dates
Voir sur l’Agenda du Clos du Régrillon
Contact
closduregrillon@gmail.com
Whatsapp 06.33.82.18.70
Bonus offert
- E-book “Bien préparer et prolonger son jeûne”
Offrez-vous une transformation douce et durable
Redonnez de l’espace à votre corps. Faites silence pour mieux vous entendre. Repartez avec un corps plus léger, un esprit plus clair, un cœur plus ouvert.
Plus d’infos et/ou Inscription
Nous serons ravis d’en parler avec vous. Chaque demande est unique, et nous prenons le temps d’y répondre avec attention. Imaginons ensemble votre prochain séjour.