Retrouver son Ancrage et Cultiver le Lâcher-prise . . Dans notre société contemporaine où tout s’accélère, le jeûne représente bien plus qu’une simple pause alimentaire. C’est une invitation à un voyage intérieur, une reconnexion profonde avec notre essence et nos énergies vitales. Au Clos du Régrillon, nous concevons le jeûne

. . Par Dominique BERTON, Naturopathe, spécialiste en accompagnement de séjours jeûnes et détox au Clos du Régrillon . Introduction Notre mode de vie occidental moderne a considérablement évolué en quelques décennies seulement. Si les avancées technologiques et sociales ont apporté confort et commodité, elles ont également engendré ce que

. Le jeûne est une pratique ancestrale qui connaît aujourd’hui un regain d’intérêt pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Cet article compare trois approches différentes : le jeûne hydrique de 6 jours, la combinaison jeûne sec de 3 jours suivi de 3 jours de jeûne hydrique, et la cure

. . À l’heure où beaucoup choisissent de s’entasser sur les plages bondées de la Méditerranée en plein mois d’août, une alternative plus ressourçante s’offre à vous : une semaine de jeûne et détox au Clos du Régrillon. Découvrez pourquoi ce choix pourrait transformer votre rentrée et vous offrir une

Jeûne et hormones : les 5 hormones clés influencées par le jeûne (et pourquoi c’est essentiel après 45 ans) . . À partir de 45 ans, de nombreuses femmes ressentent un bouleversement hormonal majeur. Fatigue chronique, prise de poids, troubles du sommeil, sautes d’humeur : autant de signaux qui révèlent

Est-ce bien de jeûner après 45 ans pour les femmes ? Une réponse scientifique et bienveillante pour votre bien-être . . Avec l’âge, les priorités de santé évoluent, surtout chez les femmes. À partir de 45 ans, entre pré-ménopause, ménopause et changement de rythme de vie, nombreuses sont celles qui